Mindfulness

Praticar mindfulness é reaprender a prestar atenção aos sinais que seu corpo e mente estão fornecendo a todo momento, fazendo essa escolha podemos desfrutar de uma vida mais equilibrada e tranquila.

A prática regular de Mindfulness pode auxiliar você a ter uma vida mais equilibrada, a conquistar maior clareza mental, a manejar melhor suas emoções e a enxergar os sinais que seu corpo dá, promovendo maior saúde física e bem-estar em geral.
Oferecemos o MindClub, um clube de meditação com aulas práticas conduzidas por instrutores certificados, que podem ser frequentadas por praticantes de nível iniciante, intermediário ou avançado. Aqui, Mindfulness é para todos!

Mindfulness não fará nada por você, mas se praticar terá um estilo de vida incrível!

Um lugar para se (re)conectar

faça uma prática!

Convidamos você a fazer uma prática breve de Mindfulness!

Acesse o vídeo abaixo.

mindfulness corporativo

Cuidar para que todos os colaboradores estejam bem, físico e mentalmente, é de suma importância e dever da empresa. Pois, deve-se fornecer um ambiente de trabalho que possa abraçar a todos com suas carências e necessidades.

Praticar mindfulness é reaprender a prestar atenção aos sinais que seu corpo e mente estão fornecendo a todo momento, fazendo essa escolha podemos desfrutar de uma vida mais equilibrada e tranquila.

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